A
Semana de Alimentação na nossa escola decorreu com o contributo de
todos, começando por cada um dos alunos trazer um legume para
confecionar uma saudável e deliciosa sopa.
Mas,
antes disso, ouvimos a história de um menino que não gostava de
sopa, tal como muitos de nós. Contudo aprendemos que se trata de um
prato muito completo e saudável, que nos fornece os nutrientes de
que necessitamos para crescermos robustos. Explorámos também a Roda
dos Alimentos para conhecermos melhor as quantidades a consumir, no
nosso dia-a-dia.
Voltando
à sopa, no dia 16 de outubro, em
que celebramos o Dia
Mundial da Alimentação, todos participámos da confeção da nossa
sopa: os adultos descascaram os legumes, pois as facas são perigosas
para nós, enquanto os alunos depenicaram os espinafres e as couves.
Os ingredientes foram colocados nas Bimbys e, vinte minutos depois,
reduziram-nos a puré, mas outros ficaram inteiros para satisfazer
todos os gostos. Chegou finalmente o momento da prova e todos
concordámos que estava deliciosa a nossa sopa. Alguns de nós até
repetimos!
Mas
não foi só de sopa que nos deliciámos: também houve lugar à
degustação de uns quequezinhos de cenoura e laranja que, de vez em
quando, também não fazem mal!
Esta
semana aprendemos, pois, que é importante refletirmos sobre a
alimentação que fazemos, para alterarmos aqueles hábitos menos
corretos, para crescermos fortes e saudáveis!
